Пользу медитации нельзя отрицать: она хорошо сказывается как на физическом, так и ментальном здоровье. Но как улучшить эффект и получить еще больше пользы? Учитель и наставник по медитации Игорь Будников поделился несколькими рекомендациями.

Мантры — это своеобразные вибрации из слов, звуков или предложений, они способны привнести положительные изменения и наполнить жизнь благодарностью и любовью. Но почему это работает? И как правильно их проговаривать?

Людьми, которые обладают низким уровнем сознания, проще управлять. Они, как правило, боятся изменений, не могут самостоятельно принимать сложные решения и не настроены менять свою жизнь к лучшему. Но из этого состояния можно выйти и обрести счастливую жизнь. Как? Рассказываем в статье.

В жизни бывают периоды, когда возникает повышенная тревожность, стресс или проявляется нестабильное эмоциональное состояние. Справиться не всегда удается быстро и безболезненно, но восстановиться жизненно необходимо. Об одном из способов рассказываем в статье.

Какие болезни можно вылечить?

С помощью методов термопунктуры лечатся как физические боли, так и нарушения ментального характера: